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☆トリセツ講座☆第5回 私のトリセツの作り方講座 胃腸のトリセツ【セミナー動画&テキスト】

¥4,400 税込

別途送料がかかります。送料を確認する

2022年7月14日にオンラインで開催した「第5回 私のトリセツの作り方講座 胃腸のトリセツ」の動画です。

サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/Ok2Cdloezrs

・胃痛、胃もたれ
・食欲がない
・下痢、軟便

胃腸と聞くとイメージしやすい症状や状態だけが「胃腸」からのサインではありません。
漢方的な視点で観察すると、胃腸の疲れた時のサインは胃の痛みや食欲の低下だけではありません。

◯ 婦人科トラブル(生理痛、無月経、子宮トラブル、卵巣トラブルなど)
◯ 慢性的なだるさ
◯ イライラや不安感などの心のトラブル

これらの根本的な原因が「胃腸」であることも多いのです。
特に今回の講座では、胃腸と生理の関係についてもお話ししました。

ご自身の胃腸の扱い方を知っていますか?

・胃腸に優しい生活習慣
・胃腸に良い食材や食べ方
・胃腸を元気にする生活習慣

自分にとってはどんなことでしょうか。

同じように

・胃腸に厳しい生活習慣
・胃腸に負担がかかる食事や食べ方
・胃腸を弱くしていく生活習慣

自分にとってはどんなことでしょうか・

また、、、

・胃腸が元気だとどんな体調、気分にになりますか?
・胃腸が弱っているとどんな体調、気分になりますか?

自分のトリセツ(カルテ)を作るために一番大切なのは、現状を正しく把握すること。
把握し続けることです。

食事に気をつけている方は多いです。
ただ、健康的な食事を摂りさえすれば体に吸収されるわけではありません。

まずはご自身の食べ物を受け入れる器(胃腸)の状態を知りましょう。
そして、胃腸を整えるための生活習慣を観察してみましょう。


胃腸の健康はどんなことに左右されるのか、漢方の視点からお伝えします。

・体質改善は胃腸から。
・私たちの身体は食べたものでできている。

一度、原点に戻って自分の胃腸の声を観察してみませんか?

自分の身体から受け取ったサインをトリセツに落とし込んでいきましょう!


【セミナー詳細】
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・漢方で考える「胃腸」とは?
・「胃腸」が出しているサインの受け取り方
・胃腸と女性のリズムの関係
・日々の生活を振り返るヒント
・トリセツを書いてみよう
・トリセツのヒントになる養生法 
・まとめ 
※動画に関する質問はメールにてお答えします。
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【受講いただいたお客様の感想】
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◯ 胃腸のトリセツ講座を受講しようと思った理由を教えてください。
・「胃を労りましょう」「休めましょう」と言われるも、なかなか言うことを聞かず…改善できていることの確認(前向き)と、復習のため。
・自分自身、胃腸が強くないので。
・ブログを拝見し、自分の不調の原因を知りたいと思ったから。

◯ 脾の状態、体調を観察するに辺り、参考になったことや活用できそうなことを 教えてください。
・疲れている時は食べずに寝る
・胃を料理の鍋と見なして扱ってあげる
(火加減のところがわかりやすかった!)
・甘い物を絶対NGにするのではなく、脾の回復には、甘味も大切なので、自分でこのくらいなら自分の胃腸にはちょうど良いというのを
知るのが大切なんだなと思いました。
・ほうれい線や目のたるみなど、観察して今日は胃腸弱ってるなと発見して、食事も消化の良い物にしようと考えれるなと思いました。
・疲れている時は無理に食べない。
・気血を消耗する時期が分かったので、意識して養生する。自分を責めない。

◯ 全体的な感想やメッセージなど
・復習と、これからの観察ポイントをしっかり確認できました。
・暑いとつい食べてしまう冷たいものなどに対して意識できそう。
・脾胃は気血水を作る環境だというのを鍋の大きさや穴が開いていないか、火がついてる?熱の伝導性が悪い?などの言葉で表現してくださったので、
とても分かりやすかったし、納得できました。
・毎回、わかりやすくあっという間に時間が過ぎました。
・情報が盛りだくさんで疲れましたが、とても勉強になりました。
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購入いただいた方に動画URLとセミナーテキスト(PDF)をお送りいたします。

サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/Ok2Cdloezrs


購入いただいた方に動画URLとセミナーテキスト(PDF)をお送りいたします。


【ご注意】
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商品の特性上、購入後のキャンセル、返品はお受けいたしません。ご了承ください。
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【動画詳細】
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開催日:2022年7月14日
開催地:オンライン
セミナー内容:第5回 私のトリセツの作り方講座 胃腸のトリセツ
動画サイト:Youtube 限定公開
動画再生時間:1時間57分16秒
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【プロフィール】
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釉 漢方カウンセリング
漢方専門薬剤師
山田 桂子

◆Amebaブログ
 https://ameblo.jp/keaopono/

◆Instagram
 https://www.instagram.com/in.yu.kampo.yojo/

◆HP
 https://yu-kampo-yojo.com/

東洋医学の視点から問診・望診を用いて一人一人の体質を読み解き、
原因の探索、症状の改善、そして今後の予防まで幅広くオーダーメイドでフォロー・サポートしています。

私自身が12年間もの無月経を漢方の知恵で体質改善をし、
改善した自らの体験から生理や妊活など女性の悩みや不調のサポートを特に得意としています。

漢方や養生について動画にて公開していきます
ぜひチャンネル登録お願いいたします
 https://youtube.com/channel/UCtNZha6Cn1VN23KTA8gryxw

-経歴-
9年間漢方専門店に勤務しのべ15,000人以上の漢方相談に応じてきた
2021年現在カウンセリング暦は12年になる

-資格-
薬剤師(2008年取得)
漢方カウンセラー
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